清明丨诗中有画，笔墨寻“村”！附清明祭扫预约指引→
《清明》唐·杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天。
是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。
清明·雅赏
天空洁净明朗，是为“清”；大地万物苏醒，是为“明”。清明，是节气也是节日。除了扫墓祭祖，还可踏青郊游。故此时此节，除了有慎终追远的感伤情怀，还融合了欢乐赏春的气氛。既有生离死别的悲酸泪，也有着清新明丽的动人景。
本次节气雅赏，我们与中国美术家协会会员，广州市美术家协会副主席，广州书画专修学院教授李晓白老师一同将杜牧《清明》中的“牧童遥指杏花村”的春日景致留入画中。
清明·食养
青团又叫清明粿，只有在清明节前后才有。因为青团的青来源于艾草，艾草生于初春山野，到野地里一蓬蓬刈下来，细细切碎，用葛布滤出青绿的草汁来，和上筛得均匀的糯米粉，便揉出一团春天最浓烈透彻的香。所以有人说，有没有到春天，吃过青团才算数。
在春季这个肝火容易亢盛的阶段，也有一定的养生意义。
菊花茶/不妨喝些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用，而现代药理研究认为，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的功用。
银耳粥/银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。做成银耳粥，更能使其中营养完美发挥出来。
根据民政部2021年清明节祭扫工作相关要求，2021年3月20日至4月30日，广州市各祭扫场所实行先实名预约后现场祭扫。
3月20日至4月30日内的任一祭扫时段
都可以在广州市民政局官方平台
进行祭扫预约
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编辑 | 蔡芷涵